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让阳光照进生活
文/易承素    图/  责任编辑/ 庞向东    2018年12月05日   [ ]

  

虽然很忙,有一堆事要做,有报纸要排、有杂志要编,还有微信公众号上很多本已经付钱的书要看,并且各种突发临时性事件仍在不断给我加码。若是以前,繁忙的工作会让我觉得踹不过气,但是现在我很享受这种忙碌的生活工作节奏,因为至少让我没有时间去胡乱思考。有时候思考得太多,就会让人迷茫,一旦迷茫就会走入情绪上的死胡同,这一点在我这里心照不宣。

我性格有些缺陷,我承认,我自卑敏感又消极悲观,考虑事情的时候总是往最坏的方面想,有一点不顺心就要崩溃,甚至看到一些负面事件就会联想到自己身上,并且反反复复的去思考、去纠结。我常想如果我没有工作怎么办、如果我得了绝症怎么办、如果我走不出抑郁的死胡同怎么办、如果发生大的灾难怎么逃生、如果我……诸如此类的问题,不断的困扰着我。我一味的给自己加压,但却从来没有给自己减压过,哪怕是尝试我都没有试过。这样,我很容易就被压垮了。

有人说抑郁症给人带了巨大的痛苦,但与此同时也使得人打破了自己固有的认知模式,建立新的价值观、新的认知模式,诚然。

上学的时候,我永远是一副“奋奋然”的状态,我根本不知道自己在追求什么,但是却又总是拼了命似的在追求,我不知道自己究竟想要什么样的生活,从小到大,我知道的只是好好地学习然后考一个好大学,但是倘若有人问我为什么要考好大学,我也真的不知道,也许是为了一个好的生活吧,但是如果有人接着问,什么才是你定义的好生活呢?我也不知道,我真的不清楚。

人一旦失去了目标就很容易迷失方向,对于我而言,考个好大学的目标已经达成,找个稳定工作的目标已经达成,组建一个圆满家庭的目标也已经达成,然后十多年的“一成不变”之后,一瞬间我真的不知道自己该做什么了,所以,我彻底的懵了。坦白说,我感激那一段抑郁症的经历,它使得我在巨大的矛盾与对立之中,重新去思考那些我曾经死活都想不通的事情,慢慢的,我明白了原来我是走进了一条死胡同里,现在我要退出来了。

当走出死胡同后,我突然发现原来生活这么美好,现在我自己都能感觉到自己的状态在一点点变好,我的生活十分平静,偶尔还可以感觉到一些小事给自己带来的幸福感,就像吃一块巧克力都能甜到心里去的那种感觉,我爱上看书,虽然每天读很多书很累,有时候走在路上都在看书,但是这种感觉很充实,看书中的人间百态,生活再度回到曾经快乐的时刻……

曾经我告诉自己做事一定要做到最好,可现在我明白了,凡是尽力而为,不辜负自己就好。曾经在一件事上反复挣扎,纠结事情做得好不好,但是现在突然明白了,世界上根本没有什么好坏,有的只是合不合适,而事情一旦做了,就一定是合适的,因为这不仅是你的选择,更是老天的选择。我愿意去相信,凡是上天给你安排的,都是适合你的,无论是苦难还是幸福,都是注定的,我能接受得了好的,那我更能承受得起坏的。

现在我爱自己爱工作也爱生活,经历了这一次的脱胎换骨,才发觉一点点的小苦难根本没资格将我打到。我说这些不是鼓励那些抑郁症患者盲目停药,药一定还要吃,因为药物会起到一个很重要的辅助与调节作用,有的人永远不相信自己会好,于是药一吃就是一辈子,抑郁这种东西,一定要靠自己走出来,因为在这个世界上呀最能依靠的人就是自己,要让自己内心变得更强大。虽然每个人都会有很丧很丧的时候,但是永远要相信生活是美好的,让心朝着美好的方向,让阳光照进生活,生活就一定会很光明、很温暖。

 
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